Pro zdravé nohy

Zarostlé nehty netrápí jen dospělé, ale tento problém se vyskytuje u všech věkových skupin obyvatelstva. V České republice se můžeme s uvedeným problémem setkat  u 15% populace. Příčin vzniku je více, od špatné hygieny, nevhodné obuvi, úrazů, genetických dispozic až po špatné stříhání nehtů. Větší sklon k zarůstání mívají nehty široké, napadené plísní, u osob s metabolickými chorobami např. diabetiků, v těhotenství, u osob s nadváhou apod. Zarůstání nehtů pozorujeme nejčastěji na palcích u nohou (obr. 1 a 2).

Obr. 1 zarostlý nehet              Obr. 2 mykotický zarostlý nehet

Metod, jak léčit zarostlý nehet je více. Chirurgové zatím většinou volí částečné nebo úplné odstranění nehtové ploténky (strhnutí nehtu), ale po tomto zákroku se často problém vrací. Pokud je při zákroku narušena zárodečná tkáň nehtu, například podélným rozstřižením nehtu při jeho odstraňování, nehet pak roste rozpůlený nebo jinak deformovaný (obr. 3 a 4). A to se bohužel již nedá napravit. Zárodečná tkáň obsahuje zárodečné buňky, ze kterých nehet roste a její poškození vede k trvalým deformitám nehtů. V dnešní době by strhávání nehtů mělo být již minulostí.

Obr. 3 a 4 následek částečného odstranění nehtu

V současnosti je celá řada jiných možností, jak řešit tento problém s mnohem menšími riziky trvalého poškození nehtu. Např. cestou nápravy stáčení nehtu pomoci podkládání, tamponování (obr.5), tejpování (odtažení valu do spirály), kryoterapie, vybrušování nebo tzv. šponování (rovnání nehtu pomocí plastových, kombinovaných nebo drátkových špon) (obr. 6 a 7). Tuto metodu mohou provádět speciálně vyškolení pedikéři, kteří provádějí tzv. přístrojovou, neboli suchou pedikúru.

Stav mohou zlepšit rovněž zklidňující koupele v odvaru z heřmánku nebo žebříčku.

Obr. 5 tamponování

Obr. 6 a 7 šponování

Vždy je důležité, aby nehet posoudil odborník a rozhodl, která metoda v daném případě bude nejvhodnější.

Prevence: 

• Pravidelná hygiena, koupel nohou, používání hydratačního krému
• Správně prováděná pedikúra (zastřihávání nehtů)
• Výběr vhodné obuvi (dostatečně dlouhé a široké ve špici), z přírodních materiálů, prodyšné
• Střídání obuvi během dne (nošenou obuv nechat 24 hod. vyschnout, pravidelně čistit vyjímatelné vložky)
• Pravidelná výměna ponožek
• Protiplísňový režim léčebně nebo preventivně
• Používání obuvi ve společných sprchách, bazénech, saunách apod. (nechodit bosky!)